自転車通勤+ラン通勤の効能

わたくし、サラリーマンで自転車通勤歴15年以上です。

ほぼほぼ毎日往復30-40KM 走行しております。


サハラマラソンにエントリーした段階で、ランニングの時間をとるために

一部ラン通勤を始めました。

下の写真は通勤時ではありません。あしからず。

自宅より荻窪駅(地下鉄始発)まで5km弱。

荷物背負って走るわけです。

これ往復すれば10kmクリアになりますよね。

これを週に2、3回行い、残りは自転車通勤です。

本日の自転車通勤はうれしいことがあり、

自宅より、新宿まで、なんと!

信号がすべて青色!

ノンストップで来れました。

私としては快挙です!

新宿まで10KM 25分ほどで来れましたよ!

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